Я заметила, что после мытья мои волосы, которые ниже плеч, выпадают довольно заметно. Мне стало интересно, это много или в пределах нормы? Я редко мою волосы, последний раз мыла в понедельник утром, и сейчас снова. У меня за четыре дня выпало определённое количество волос, и я переживаю, что это может быть признаком каких-либо проблем. Как вы считаете, это нормально или стоит обратить на это внимание?
Почему волосы растут до 5 см и потом выпадают, и как это с витаминами связано?
Я заметила, что мои волосы растут до 5 см, а затем начинают случайно выпадать. Не могу понять, в чем дело, и интересно узнать, может ли это быть связано с нехваткой каких-то витаминов или минералов, например, витамина D3. Ведь раньше я об этом вообще не думала и ничего не проверяла. Слышала, что у многих людей уровень этого витамина может быть ниже нормы, и, возможно, это оказывает воздействие на здоровье волос. С недавнего времени начала принимать добавки с витамином D, но пока не вижу особых улучшений. Какие может быть причины, кроме нехватки витаминов, и как это все связано? Каков минимальный уровень витамина D3, чтобы не возникало проблем с волосами, и какие другие факторы могут влиять на волосы?
Одной из основных причин того, что волосы могут расти до определенной длины, а потом выпадать, считается нехватка витамина D3. Этот витамин играет значительную роль в регуляции различных процессов в организме, включая рост волос. Если его уровень низок, это может негативно сказаться на состоянии волосяных фолликулов, и волосы могут не выдерживать нормативный цикл роста и выпадать. Так что, если вы не проверяли уровень витамина D, имеет смысл это сделать.
Существуют также другие факторы, влияющие на здоровье волос, помимо витаминов. Например, недостаток железа и ферритина также может приводить к выпадению волос. Это связано с тем, что железо жизненно важно для питания клеток, включая те, что отвечают за рост волос. Поэтому, если ваши волосы становятся более тонкими и начинают сильно выпадать, лучше проверить не только уровень витамина D, но и уровень железа в крови.
Кроме витаминов и минералов, состояние волос может зависеть от общего здоровья организма, наличия хронических заболеваний и гормонального фона. Если у вас есть подозрения на проблемы с щитовидной железой или другие эндокринные расстройства, рекомендуется обратиться к врачу. Иногда корень проблемы может находиться в гормонах, и для их нормализации может потребоваться медицинский подход.
Также не стоит забывать о том, что некоторые медицинские специалисты могут недостаточно обращать внимание на уровень витамина D или железа, так как их основная задача - обследовать и назначать лечение в зависимости от симптомов. Но если волосы начинают массово выпадать, стоит более детально подходить к анализу своего здоровья и обсуждать с врачом возможные причины и пути решения проблемы.
Беспокойство по поводу выпадения волос при расчесывании: это нормально или стоит переживать?
Я заметила, что у меня после мытья волос на 4-й день при расчесывании выпадает довольно много. Волосы по пояс, и я начинаю переживать, не слишком ли это для меня. Начала использовать дсд и мятный спрей. И вот этот клубок выпавших волос пересчитывать не хватает сил. Учитывая, что я мою волосы только раз в 4 дня, волнуюсь, что это может быть признаком каких-то проблем с волосами. Как вы думаете, это агрессивная диффузка, или с моими волосами все в порядке?
На самом деле, то количество волос, которое вы описываете, вполне вписывается в норму. Если брать среднюю статистику, то в день у человека выпадает около 100 волос. У вас там выходит около 50 волос в день, это действительно мало. У многих людей с длинными волосами, которые моют голову ежедневно, может выпасть до 400-500 волос в день. Поэтому если при расчесывании у вас вылезает только около 60, тогда вы вполне можете быть спокойны. Возможно, вы просто переоцениваете ситуацию.
Важно ориентироваться не только на количественные показатели, но и на качество волос. Если ваши волосы здоровые, не выглядят тонкими или ломкими, то это хороший знак. Обратите внимание на то, как долго у вас уже наблюдается такое выпадение. Если периодические волны выпадения начались после болезни или стресса, то это может быть временное явление, и волосы вновь начнут расти. Для многих людей, переживших коронавирус, выпадение волос становится нормой, и в большинстве случаев это восстановится со временем.
Также стоит учитывать, что при мытье волосы могут застревать в длине, и это попадание в слив могло бы влиять на количество видимых выпавших волос. Многие из них уже были «прилипшими» к волосам и не здоровыми. Если вы используете кондиционер и бальзам, то в процессе мытья вы можете терять еще несколько волос, которые распутались в результате применения этих средств. Это вполне нормально.
Как справиться с последствиями неправильного ухода за волосами?
Недавно я столкнулась с серьезной проблемой после нескольких укладок, где использовали диметикон. После того как меня мыли и укладывали, волосы стали ужасно путаться, а расческа просто напоминала космический корабль из-за выпавших прядей. Кожа головы стала очень чувствительной и иногда даже болезненной. Видимость густоты волос заметно исчезла, а я теперь переживаю, как восстановить здоровье своих локонов. Я решила обратиться за помощью и сейчас ищу рекомендации. Могу ли я позаботиться о коже головы с помощью каких-либо средств и как вообще удалить диметикон с волос? Нужно ли делать это несколько раз или достаточно одного мытья?
Попробуйте использовать магниевое масло, о котором многие пользователи говорят как о средстве, помогающем росту волос. Хотя я сама не пробовала его на волосах, на кожу он действительно действует благоприятно. Если по поводу ухода за кожей головы будут настоятельные рекомендации, возможно, стоит выбрать пенку или другое средство, которое облегчит зуд и снятие дискомфорта. Кроме того, займите внимание на диету и витамины, особенно если у вас есть проблемы с гемоглобином, ведь общая забота о здоровье — тоже залог красивых и здоровых волос.
Я замечаю, что после мытья волос у меня остается довольно много на расческе. Может, это нормальное количество, но все же мне это странно. Я мою голову каждый день, и при расчесывании тоже вижу, что сыплются несколько...
Недавно заметила, что во время мытья головы выпадает довольно много волос. Я посчитала, и их оказалось 38 в ванной и 13 на расческе. Это действительно много или в пределах нормы? С одной стороны, многие говорят,...
Я заметила, что волосы начали сильно выпадать после мытья, и это вызывает у меня большие переживания. У меня волосы чуть ниже плеч, и они тонкие. Неужели это обычное явление для реакции на диффузное выпадение? Я...
Yaroslav
Выпадение 100–200 волос за мытье, особенно если вы моете их редко, может считаться нормой. Если вы делите это количество на 4 дня, то получается от 25 до 50 волос в день, что не должно вызывать сильные опасения. Важно также учитывать, как часто вы расчесываете волосы, так как в этот момент может выпадать ещё больше. Если вы используете детанглер, это может также способствовать небольшому количеству выпадений, но если у вас нет серьёзных заболеваний, скорее всего, это не тревожный признак.
Daria
Если вы меняете свой режим ухода за волосами, скажем, переходите на более интенсивное окрашивание или использование новых продуктов, это также может повлиять на количество выпадающих волос. Например, переход на миноксидил или другие лечебные препараты может быть связан с некоторыми временными изменениями в состоянии волос. Также стресс может оказать влияние на здоровье волос, что приводит к усиленному выпадению.
Margarita
Некоторые пользователи упоминают, что заметили увеличение выпадения, если волосы длиннее и темнее, чем у других. Это связано с тем, что темные волосы делают выпадение более заметным. Вы также упоминаете, что переживаете из-за прошлого опыта, когда волосы выпадали у вас большими прядями. Это вполне естественная реакция, но иногда восприятие может искажаться после таких случаев. Если у вас нет других признаков, таких как изменение состояния кожи головы или ухудшение общего самочувствия, то возможно, вам не стоит слишком сильно переживать.