Я замечаю, что после мытья волос у меня остается довольно много на расческе. Может, это нормальное количество, но все же мне это странно. Я мою голову каждый день, и при расчесывании тоже вижу, что сыплются несколько волос. Я как-то не обращала внимание на это раньше, но сейчас это стало заметным и тревожным моментом. Мне интересно, много ли это, и стоит ли мне волноваться или предпринимать какие-то меры?
Я заметила диффузное выпадение волос, что мне с этим делать?
Привет! У меня сейчас реально проблема с волосами, и я хожу с чувством опасности каждый раз, как расчесываюсь. Я заметила, что волосы начали выпадать больше обычного и теперь пишу, чтобы понять, что можно с этим сделать. Заметила, что даже при расчесывании собирается довольно много волос, а ранее такого не было! При этом у меня волосы чуть ниже плеч, и они довольно густые, но сейчас чувствую, что ситуация не самая лучшая. Читала, что это может быть связано с диффузным выпадением, и, возможно, пора что-то предпринимать. Что вы посоветуете: стоит ли использовать какие-то препараты и вообще как остановить эту проблему?
Сначала стоит понять, почему именно происходит выпадение. Учитывая, что у вас диффузное выпадение, это может быть связано с разными факторами – от стресса до недостатка витаминов. Я тоже сталкивалась с подобной ситуацией, и мне очень помог прием комплексных витаминов для волос и нормализация рациона. Попробуйте добавить в свой ужин больше зелени, рыбы и орехов. Некоторые из них содержат Омега-3, которая улучшает состояние волос.
Для борьбы с таким выпадением может помочь использование миноксидила. Важно начать с более слабого раствора, на 2%, так как он вызывает меньше побочных эффектов и легче переносится. Я пробовала 5%, но после него действительно были некоторые проблемы с кожей головы. Если все-таки решите попробовать, то обращайте внимание на дозировку и возможные реакции, чтобы вас не раздражал зуд или шелушение.
Кроме того, стоит рассмотреть использование ДСД (длиноцепочечные силикагели). Там есть разные пузыри, которые помогают снизить выпадение. Знакомая начала использовать ДСД в комплексе с миноксидилом и отметила, что волосы начали крепче держаться и выпадение сократилось. Конечно, результат чувствуется не сразу, но важно набраться терпения и не останавливаться.
Некоторые также говорят о том, что массаж головы может очень помочь. Он улучшает кровообращение и, как следствие, состояние корней волос. Я безумно люблю массажи, так что пробуйте как минимум 5-10 минут в день, это не только полезно, но и приятно. Можно использовать масла, например, репейное, которое тоже добавит питательных веществ.
Я заметила, что у меня довольно много волос остается на расческе после укладки, и меня это очень волнует. В частности, за день мне иногда кажется, что их может выпасть около 30-40 штук, а это созданный для меня...
Я заметила, что после мытья мои волосы, которые ниже плеч, выпадают довольно заметно. Мне стало интересно, это много или в пределах нормы? Я редко мою волосы, последний раз мыла в понедельник утром, и сейчас снова....
Недавно заметила, что во время мытья головы выпадает довольно много волос. Я посчитала, и их оказалось 38 в ванной и 13 на расческе. Это действительно много или в пределах нормы? С одной стороны, многие говорят,...
Nina
С точки зрения нормы, для здорового человека считается нормальным потерять до 100 волос в день. В вашем случае, если волосы у вас длинные и густые, то возможно, что вы просто не замечали, сколько именно волос выпадало раньше. Некоторые люди ведут более строгий учет, и если вы заметили, что на расческе остается больше, чем обычно, это может быть сигналом тревоги. Важно обратить внимание на другие признаки потери волос, такие как истончение или изменение текстуры, и возможно обратиться к специалисту для обследования.
Olya
К тому же, стоит учесть, что если всего выпадает около 70 волос, то это вполне может быть в пределах нормы, особенно при длине ниже талии. Обычно, чем длиннее волосы, тем больше они могут оставаться на расческе из-за запутывания и механического воздействия. Так что в реальности может показаться, что их много, хотя в действительности это не критично. Если вас что-то все же беспокоит, посчитать выпадающие волосы — это хорошая идея для уточнения.
Tanya
Не забывайте о питании и общем состоянии здоровья — всякие диеты или переедание могут также повлиять на здоровье волос. Если у вас были какие-то изменения в рационе, может иметь смысл проконсультироваться с врачом, а может и попить витамины. Неправильное питание может приводить к тому, что волосы становятся слабее и выпадают больше, так что, возможно, ваш организм посылает сигналы.