Для начала стоит пересмотреть режим ухода за волосами. Постарайтесь избегать горячей сушки и сильно агрессивных шампуней. Лучше использовать шампуни с мягким составом, которые не пересушивают волосы, например, шампунь для окрашенных волос от Эко Лаб. Также обратите внимание на увлажняющие маски и масла, которые помогут восстановить структуру волос и вернуть им блеск. Я сама использую гель для укладки от Ollin, но очень важно не злоупотреблять стайлингом и дать волосам отдохнуть.

Хорошо, если у вас есть возможность, попробуйте сделать глубокое увлажнение. Маски с содержанием масел, как кокосовое или аргановое, могут значительно улучшить состояние волос. Я всегда держу на волосах маску под шапочкой для душа минимум час. Это значительно помогает восстановить их после горячей укладки. Также не забывайте про регулярное подстригание, даже если это будет совсем чуть-чуть, чтобы убрать сеченые кончики.

Попробуйте также менять продукты, которые вы используете. Обратите внимание на те, которые не содержат сульфатов и парабенов, например, от Бриоджео. То же касается и стайлинга — выбирайте более легкие средства, чтобы не перегружать волосы. Возможно, стоит попробовать and Маску от As I Am. Она, конечно, с не самым идеальным составом, но в некоторых случаях она работает просто отлично.

Тем не менее, будьте осторожны с продуктами, содержащими много силиконов – они могут создать впечатление гладкости, но не способствуют глубокому уходу. Вместо этого выбирайте натуральные масла, такие как масло жожоба или арганы. Они не только увлажняют, но и способствуют восстановлению поврежденных участков волос. Также рассмотрите возможность добавления пептидных сывороток, они действительно могут помочь в укреплении волос и уменьшении их выпадения.

Накладывайте маски на слегка влажные волосы, и не забывайте о времени их воздействия. Идеально — оставить маску под нагревом, чтобы ингредиенты лучше впитались. Использование шапочки для душа и укутывание головы полотенцем позволят создать эффект сауны, что повысит эффективность наносимой маски.

Также следите за своим питанием. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, будет способствовать укреплению волос. Например, можно использовать рыбу, орехи, авокадо и зелень, чтобы насытить организм необходимыми для здоровья компонентами.