Как мне похудеть после беременности, если у меня малоподвижный образ жизни и гормональные проблемы?

Я столкнулась с проблемой лишнего веса после беременности, и теперь весы показывают +8 кг, хотя я стараюсь питаться разумно и ем меньше, чем обычно. Мой привычный вес был 54 кг, а сейчас я вешу 62 кг. Я знаю, что из-за внематочной беременности произошел скачок гормонов, и это могло повлиять на мой организм. Понимая, что я не веду активный образ жизни, хочу узнать, как мне правильно подойти к процессу похудения и какие шаги стоит предпринять.

  1. Anonim

    Относитесь к своему состоянию с пониманием. Советуйте себе быть терпеливой: иногда, даже имея все необходимые шаги, изменения могут происходить медленно. Поддержка близких и ваших друзей может помочь в этот непростой период. Главное — не сдаваться и продолжать двигаться к своим целям.

Почему окружающие так беспокоятся о моем весе и конституции?

Только представьте, у меня нормальный рост 164 см и вес 57 кг, и я считаю, что это абсолютно нормальное соотношение. Но, видимо, этот вопрос волнует кого-то больше, чем меня. Друзья и знакомые постоянно дают свои комментарии о моем состоянии, что я слишком худая и должна поправиться. Неужели им действительно есть дело до того, как я выгляжу? Вот мамина подруга даже сказала, что такие худые, как я, долго не живут. Получается, что из-за моего худощавого вида мне приписывают какие-то проблемы со здоровьем? В чем дело? Почему такой резкий интерес к моему весу вызывает именно это все? Я просто хочу быть собой и не нуждаюсь в постоянных комментариях от окружающих.

  1. Elena

    Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны, возможно вы просто пробуждаете к себе внимание, и это не всегда плохо. Но если вам становится некомфортно от подобных комментариев, можно попробовать тактично дать понять людям, что их мнения неуместны. Все мы уникальны и по-своему красивы, и важно, чтобы каждый чувствовал себя в гармонии со своим телом.

  2. Zarema

    Если вы чувствуете, что окружающим крайне важно ваше мнение, возможно, стоит немного отстраниться от таких разговоров и фокусироваться на своих потребностях и комфорте. Ваше счастье – это приоритет, и никто не должен указывать вам, как выглядеть. Здоровый образ жизни определяется не весом, а тем, как вы себя чувствуете, так что продолжайте оставаться верной себе.

Как долго перед беременностью нужно отменить топический финастерид, чтобы он не повлиял на плод?

Я использовала топический финастерид для улучшения состояния волос и теперь, когда думаю о беременности, меня настораживает, как этот препарат может повлиять на здоровье моего будущего ребенка. В инструкции к финастериду указано, что его нельзя использовать женщинам детородного возраста, и я понимаю, что это может вызвать определенные проблемы. Необходимо ли отменять его за какое-то время до беременности и будет ли это иметь влияние на плод, если я перестану его применять? Какой срок будет безопасным, и возможно ли, что остатки препарата могут все-таки повлиять на ребенка? Я обращаюсь к тем, кто знает об этом и может поделиться своим опытом.

  1. Darya

    Оптимально отменить топический финастерид за 3-6 месяцев до планируемой беременности. Это важно, так как хотя топический вариант и менее опасен, чем оральный, он все равно может оказывать влияние на организм. Несмотря на то, что препарат не накапливается в организме, такие меры предосторожности помогут минимизировать риск. Если вы обеспокоены, можно дополнительно пропить такие препараты, как Зостерин или Аминосорб, которые помогут очистить организм.

  2. Karolina

    Что касается способности финастерида влиять на плод, его негативные эффекты чаще всего ассоциируются с использованием этого препарата в виде таблеток, а не в виде топического раствора. Однако, даже в случае с раствором, лучше всего быть осторожной и отменить его за несколько месяцев до планирования беременности. Это даст вашему организму время, чтобы избавиться от любых остатков препарата и свести к минимуму возможные риски.

  3. Julia

    Известно несколько случаев, когда женщины, принимавшие финастерид, рожали здоровых мальчиков, но это не означает, что риск отсутствует. Основной риск заключается в том, что у мальчиков может быть нарушено развитие половых органов. Многие врачи советуют соблюдать осторожность и полностью избегать применения финастерида во время беременности, особенно в I триместре, когда риски наиболее критичны.

  4. Aleksandra

    Некоторые женщины втирали финастерид до беременности без каких-либо последствий, наслаждаясь своей беременностью. Но важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна. Если вы принимали финастерид и увидели положительный тест на беременность, то лучше всего проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Поддержка специалистов может помочь вам снять тревоги и быть на правильном пути к здоровой беременности.

Можно ли использовать Ринфолтил и миноксидил во время беременности?

Я сейчас задумываюсь о том, можно ли применять такие препараты, как Ринфолтил и миноксидил, если я забеременею? Дело в том, что я уже прокапила несколько курсов и использую миноксидил в виде сыворотки. Меня беспокоит, как это все может повлиять на беременность. В инструкциях к продуктам я не нашла четкой информации о том, что они могут быть опасны. Хотя трихолог говорит, что до беременности страшного ничего нет, я все же хочу больше узнать и понять все риски. Нужно ли мне отменить эти препараты при наступлении беременности или можно продолжать их использовать, пока это не станет актуальным? Не нашла четких ответов, поэтому решила спросить у специалистов и тех, кто уже сталкивался с этой ситуацией.

  1. Unknown

    По поводу использования Ринфолтила и миноксидила во время беременности стоит учитывать несколько аспектов. Да, большинство косметических средств не содержат гормонов или средств, которые могут навредить как матери, так и ребенку. Например, миноксидил воздействует локально и не имеет системного действия, что делает его менее рискованным. Однако большинство специалистов рекомендуют прекращать использование подобных средств после того, как вы узнаете о своей беременности. Причина в том, что всегда существует риск индивидуальной непереносимости и непредвиденных реакций, особенно при гормональных изменениях в организме во время беременности.

  2. Anya

    Пока не наступила беременность, вы можете продолжать использование этих продуктов, но стоит внимательно следить за реакциями вашего организма. Если вы заметите какие-либо необычные симптомы или побочные эффекты, лучше обратиться к врачу. Как правило, если в инструкции не указан запрет на использование продукта в период беременности, то он может считаться безопасным. Тем не менее, рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и взвесить все за и против.

  3. Dalia

    Если вы решили переходить с миноксидила на аминексил, это может быть хорошей идеей для снижения возможных побочных эффектов. Многие пользователи замечают, что аминексил менее агрессивный и может быть легче переносимым для кожи головы. Но всё равно, как только вы забеременеете, лучше всего будет полностью прекратить применение любых активных препаратов для волос, чтобы не рисковать. Также стоит отметить, что шравки и вебинары, которые вы упомянули, могут быть полезными, но всегда доверяйте своему врачу, так как он знает вашу историю здоровья лучше всех.

Вам также может быть интересно

Почему я вижу проблемы с телом, несмотря на высокий показатель качества...

У меня на «умных» весах Picooc качество тела показывает 10 из 10, однако, когда я смотрю на себя, вижу проблемы - дряблость и прочие нюансы. Я активно занимаюсь повседневной физической активностью, ношу ребенка...

Как правильно сделать наращивание ресниц в стиле 'лиса'?

Я хочу сделать наращивание ресниц и рассматриваю стиль 'лиса', но меня беспокоит, что взгляд может стать опущенным и грустным. Я слышала, что для этого стиля нужно использовать определенную схему, но не совсем понимаю,...

Почему после гликолевого пилинга не было ожидаемой реакции?

Я делала гликолевый пилинг на основе 30% раствора, время экспозиции составило всего 5 минут. Во время процедуры никаких ощутимых реакций не возникло, что повергло меня в недоумение. Я работаю с пилингами Эвазьон...