Если больне исчезает в течение нескольких дней, обязательно вернитесь к мастеру для обсуждения ситуации. Возможно, есть смысл подождать немного, чтобы наблюдать за динамикой. Но если отек, покраснение или гной ощущается, то визит к врачу становится необходимостью.

Первое, что нужно сделать, это обратить внимание на причины, по которым вы грызете ногти. Часто это происходит от стресса или нервного напряжения. Психологические моменты могут сильно влиять на такую привычку. Поняв, в каких ситуациях вы начинаете грызть ногти, можно начать работать над этими триггерами. Например, если это происходит во время просмотра фильма или чтения, возможно, стоит найти другой способ расслабления. Попробуйте занять руки чем-то другим, например, антистрессовыми мячиками.

Также хорошим решением может стать использование специальных покрытий, которые имеют неприятный вкус. Это поможет вам остановиться, когда вы поймете, что начинаете грызть ногти. Существует множество продуктов на рынке, предназначенных для того, чтобы помочь людям избавиться от этой привычки. Например, специальные лаки с горьким вкусом могут быть действенным способом.

Не пренебрегайте уходом за ногтями. Если ваши ногти будут выглядеть красиво и ухоженно, вы меньше захотите их грызть. Регулярная маникюрная процедура может стать стимулом для их роста. Попросту сделайте маникюр таким образом, чтобы вам было жалко испортить его. Это может стать хорошим мотиватором.

Ещё очень важно фокусироваться на самом себе и понимать, что вы сможете это преодолеть. Рассмотрите варианты, как вы можете отвлекать себя в трудные моменты. Занятия спортом или хобби также могут помочь вам переключить внимание и не думать о грызении ногтей. Возможно, это даже станет началом какого-то нового увлечения, которое будет приносить вам радость и отвлекать от привычки.

Клиенту необходимо объяснить, что за состоянием ногтя нужно внимательно следить, чтобы избежать инфекций. Рекомендуется обрабатывать рану антисептиками и поддерживать чистоту. Также ей стоит задуматься о том, чтобы питать кожу и ногтевую пластину специальными маслами, такими как масло чайного дерева или другие натуральные средства, улучшающие заживление. Но, конечно, самый надежный вариант — это обращение к врачам.