Как я справляюсь с выпадением волос и что делать, если волосы редеют?
Я уже третий день в слезах от того, что мои волосы продолжают выпадать, и это происходит быстрее, чем они растут. Смотрю на своё отражение и просто не могу в это поверить! Разница на фотографиях всего в 20 дней, но эффект просто ужасный. Нижнее фото совсем недавнее, и ужас как тяжело это всё переживать. Иногда меня накрывает такая депрессия, что я даже не хочу есть или пить. Как же так вышло? Может, кто-то может посоветовать, что делать в такой ситуации?
Ins
Первый совет – посмотрите, не используете ли вы какие-либо стимуляторы для роста волос, например, миноксидил. Это действительно популярное средство, и многие отмечают, что на данном этапе его применения может происходить временное усиление выпадения волос. Убедитесь, что вы правильно пользуетесь им и следите за состоянием кожи головы. Но имейте в виду, что у всех процесс проходит по-разному, у кого-то может быть сильный облет, у других – нет. Но не надо паниковать, очень возможно, что в дальнейшем выпадение снизится, и новые волосы могут начать расти. Старайтесь оставаться позитивными, даже если это сложно.
Olga
Есть более мягкие стимулирующие средства, такие как аминексил. Когда я использовала его, то заметила, что результат был лучше, чем от миноксидила. Это может быть хорошей альтернативой для вас! Подобные средства помогают улучшить циркуляцию крови и активизировать фолликулы, возможно, вам стоит рассмотреть их как вариант. Очень важно продолжать уход за волосами, не забывайте про массаж головы, правильное питание и витамины, они тоже могут положительно сказаться на состоянии ваших волос.
Irinka
Попробуйте менять укладку. Мне лично помогло собирать волосы в маленький хвост или крабик, такие укладки визуально создают эффект густоты. Плюс, это может немного отвлечь от постоянного наблюдения за состоянием ваших волос. И еще, обратите внимание на ваш эмоциональный фон, стрессы очень негативно влияют на состояние волос. Постарайтесь найти время для отдыха и расслабления, займитесь любимым хобби или медитацией.
Alinochka
Наконец, если процесс выпадения волос вас сильно беспокоит, не стесняйтесь обратиться к трихологу или дерматологу. Доверьтесь специалисту, который сможет предложить индивидуальный подход к вашей ситуации. Я так делала, и любое обоснованное решение помогло мне успокоиться и понять, что нужно для восстановления здоровья волос. Многое зависит от состояния здоровья в целом, а врач скажет, что конкретно можно предпринять в вашей ситуации.