Как я справляюсь с проблемой выпадения волос и что помогает при этом?
У меня возникли серьезные проблемы с волосами еще в 16 лет, когда я потеряла почти половину волос, и с тех пор ситуация колебалась: то лучше, то хуже. Сейчас мне 38, и по состоянию на 35 лет мои волосы сильно истончились, и даже после того как я побрила их налысо, пока они отрастали, мои ожидания по поводу улучшения были обмануты после ковидной инфекцией. За эти годы я пробовала разные методы и средства, и вот меня интересует, какие способы действительно могут помочь при проблемах с выпадением волос и что вы можете посоветовать, чтобы сохранить оставшиеся волосы и улучшить их качество?
Nadezhda
Первое, о чем стоит подумать, это использование аппарата Дарсонваль. Я сама им пользовалась довольно много лет назад, и эффект был заметен. Этот прибор улучшает кровообращение в коже головы, что может помочь в уходе за волосами. Если у вас есть жирная кожа, Дарсонваль поможет её подсушить. Я, к примеру, заметила, что у меня вырос новый слой волос в затылочной области, когда активно использовала Дарсонваль в сочетании с другими средствами.
Sveta
Также стоит обратить внимание на местные препараты, такие как аминексил. Я использую этот продукт уже какое-то время, и трихолог подтвердил его эффективность в уменьшении выпадения и в уплотнении волос. Эффект от аминексила оказался достаточно хорошим для меня, несмотря на то, что я не верю в полноценное восстановление из-за большого количества погибших фолликулов.
Larisa
Что касается миноксидила, я пока не решилась его пробовать, но многие советуют его как действенное средство. Хотя есть большие сомнения, так как у меня есть планы на будущее, и я не хочу принимать препараты, которые могут повлиять на фертильность. Вместо этого, я подписалась на блоги людей, которые спокойно относятся к состоянию своих волос и открыто обсуждают свои проблемы. Это помогает мне немного расслабиться и принять ситуацию.
Yuliya
Не забывайте о витаминах! Я принимаю добавки с цинком, селеном и витамином D. Это не всегда может решить проблему выпадения, но однозначно способствует общему состоянию волос и улучшает их здоровье. Важно учитывать, что каждый организм индивидуален, и что сработает для одного, может не сработать для другого.
Marija
И наконец, я пришла к выводу, что принятие своей новой внешности — это немаловажная часть всей ситуации. Если ситуация совсем плохая, возможно, стоит попробовать системы замещения или просто подстричь волосы коротко. Я сама побрилась налысо, и сначала это казалось странным, но пришло к тому, что короткие волосы были гораздо ухоженнее, чем остающиеся на месте и уже не имеющие сил.